1分钟俯卧撑、1分钟仰卧起坐、1分钟跳绳和平板支撑。“2022年上海电机学院大学生‘云’健康运动会”经过半个多月的激励角逐，129名运动员在决赛中决出了冠亚军。

“云”健康运动会共设立4个竞赛项目，分别是男子1分钟俯卧撑、女子1分钟仰卧起坐、男女1分钟跳绳和平板支撑，参赛运动员根据要求在规定时间内通过录制并提交视频的方式参加比赛。

初赛吸引了全校近500名学生报名，129人进入决赛。

赛前几日，学生裁判员们核实每一位同学的信息，帮助调试拍摄设备，检查周围环境，为每一位参赛的同学提供了精准的计时、一对一的计数，以及用于之后核实成绩的录屏。

参赛运动员、双胞胎姐妹花俞悦如、杨悦意平时就喜欢运动，十分享受运动带来的乐趣。

疫情发生后，上海电机学院体育教学部结合校园准封闭管理工作要求和线下课程转为线上教学的实际情况，依托智慧树、超星、腾讯会议、QQ群、微信群等网络平台，开展在线体育课。

同时，老师们集思广益、各显神通，连续推出花样跳绳、啦啦操、乒乓球、太极拳等在线直播专项课程，提升线上体育课的吸引力和教学效果。

体育老师们还结合居家的实际条件，以矿泉水瓶代替哑铃、以地垫代替瑜伽垫等，亲自示范、录制了多个体能练习短视频和专项练习短视频，通过学校微信公众号等进行推送。向全校发出“一起来锻炼”的倡议，鼓励大家增强锻炼意识、保持良好情绪。

来源：周到上海       作者：董川峰