和家人一起锻炼！体操世界冠军教你居家运动小妙招
居家学习、办公
运动健身必不可少
体操世界冠军范忆琳
为大家介绍
居家锻炼的小妙招
让我们齐心协力
从我做起
打赢疫情防控阻击战
体操世界冠军范忆琳Jiao你如何居家锻炼#冠军Jiao你做运动#居家运动
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健身小课堂
侧向拉伸
双手抱头向前蹬腿
双手抱头向后蹬腿
双手伸直后仰
范忆琳想对大家说：
每个人可以根据自身的不同情况
来选择合适的强度和频次锻炼身体
提高自身免疫力
祝大家在家里保持身体健康
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