人员密集的公共场所，再热也要戴口罩，但如何佩戴口罩更舒适？

1、天热外出，可以多备几个口罩，遇到口罩被打湿、污损等情况，及时更换新口罩。

2、一些爱出汗的人会选择在医用口罩内垫一层纸巾，这样会影响医用口罩的密合性，降低防护效果。

3、一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用，累计使用不超过8小时；职业暴露人员，使用口罩不超过4小时，不可重复使用。

4、日常出行选择质地轻薄的口罩，佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩即可。

5、需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位，涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤之间的摩擦，又能保护皮肤润滑。

6、如出现冒痘现象，建议外涂一些药膏缓解，但一定在医嘱后，掌握涂抹用量和频次。

7、长时间佩戴口罩如感觉不适，立即到相对空旷、安全的地方摘掉口罩，缓解缺氧症状。