“两脚自然分开，吸气，双手交叉上举，抬头上观，缓缓呼气……”

4月26日上午，

在位于民府路的方舱医院内，

来自杨浦区中心医院康复科的

康复治疗师“大白”

正带领着患者练习八段锦。

不少患者在转运隔离期间，因为种种原因产生了焦虑、烦躁等消极情绪。为了缓解患者焦虑、失眠、头痛等不良情绪和症状，杨浦区中心医院康复科的治疗师们主动亮出自己的看家本领，带领患者一起练习中国传统功法——八段锦。

八段锦功法有八百多年的历史，不仅有柔筋健骨、畅通经脉、协调五脏六腑功效，也可以很好地调理亚健康状态、缓解不良情绪、防病治病。

治疗师们表示，穿着防护服打八段锦其实蛮累的，患者打完一套会微微出汗，而身穿“大白”的治疗师们已经大汗淋漓。但为了能让患者看清动作，治疗师们仍然努力边喊口号边示范每个动作。

在治疗师们的带领和鼓励下，患者的锻炼热情也慢慢高涨起来，越来越多的患者加入到了锻炼的队伍中来。锻炼过程中，有的患者通过手机录像记录下来，在训练结束后，仍能继续跟着手机视频锻炼。

疫情无情人有情

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