月经，俗称大姨妈，是生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。不少女生很是好奇，月经来3天和7天有何区别？哪种更健康？关于月经这4个常识你要了解下哦，一起接着往下看吧。

女性的月经周期存在一定的差异，通常时间保持在3-7天左右，而间隔的时间受到卵巢周期的影响，一般是28天至35天左右。因此，月经来3天和7天哪种更健康暂无定论，并无多大的区别。

据了解，来月经的时间长短主要与以下因素有关：子宫内膜的厚度、经血排出的速度等先天因素；月经来潮时过度运动、服用药物等外力影响。此外，月经期间受寒、情绪波动大、精神压力增大也是影响因素之一。需要指出的是，乱吃保健品，补充雌激素；熬夜通宵；不控制体重等均会加速衰老速度。大家一定要注意哦。