东方网记者邵阳、丁一涵5月4日报道：在今天举行的第173场上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上，市疾控中心传染病防治所副主任医师江宁介绍，在此次抗击新冠疫情的过程中，志愿者承担了大量的工作。志愿者在防控工作中，需要做好个人防护，口罩、防护服是最常见的防护用品。简单介绍一下如何科学佩戴口罩和穿脱防护服。 

佩戴口罩时应注意选择大小合适的口罩，要保证完全包裹口鼻和下巴。对于N95、KN95口罩，佩戴时还需要通过吸气、呼气测试来确认密合性。工作过程中应保持口罩与脸部的贴合，不能滑脱或露出鼻子。脱卸口罩时应避免用手接触罩体正面，及时做好手卫生。

有些情况，比如说协助采样、阳性楼栋送物资的志愿者，是需要穿防护服的，就是通俗说需要穿大白的。大白就是我们所说的二级防护。通常是在近距离接触可疑风险对象，或与可疑风险对象在室内待较长时间的情况下使用。主要包括：一次性帽子、N95/KN95口罩或医用防护口罩、护目镜或防护面屏、医用防护服、手套、鞋套或工作鞋等6件防护用品。

这些防护用品有一些关键点，大家一定要注意：1、防护用品在穿戴时，因为都是干净的所以相对风险比较小，风险主要集中在脱卸时。为保证合理的脱卸顺序，对穿戴顺序进行了规定。

2、比如口罩是最重要的防护用品，因此我们最后脱；手套是最脏的，所以我们最先脱；防护服和鞋套是穿在一起的，所以我们一起脱。与之相对应的，穿戴顺序则和脱卸顺序完全相反。

3、在穿戴中是有些注意点的，比如帽子要将头发完全包裹；手套应包裹防护服袖口，鞋套要包裹防护服裤口；防护面屏应完全遮挡住下巴。

4、防护用品连续使用时间不应超过4小时。使用过程中如果有污染或破损要立即更换。

5、穿戴完成后，志愿者要至少2人一组，不要单人独行，以便及时互相提醒。

6、脱卸时，我们先将最脏的手套脱掉，然后是面屏（护目镜）、防护服与鞋套同时脱掉，最后在二脱处脱卸口罩帽子，换新口罩。当然，为了保证我们在脱卸过程中双手一直是干净的，每脱一件防护用品都要进行一次手卫生。

7、脱卸时也有是有些注意要点的。要慢速，轻柔；应将外表面包裹于内表面中，如脱卸防护服时要慢慢向下卷曲并将鞋套一同脱下。此外如果多人同时脱卸，大家的动作应当同步，并要相隔2米以上距离。

所以大家也可以了解到穿脱防护服是非常专业的事情。大家在上岗前一定要经过专门的培训，掌握好穿脱要领。我们也制作了一些视频，帮助大家培训和学习科学穿脱防护服。