五月，春意盎然。然而疫情期间，随着病毒的蔓延，愈来愈多人出现焦虑与失眠，那么如何进行自我调节呢？三点建议↓↓

仲春时令，气候多变，旧恙新疾易发。若出现症状加重，还得尽早去专科专病门诊就诊，方为明智之选。良好睡眠，与健康同行。