孕期洗发水选不好，不仅致畸，还会掉头发！到时候难受的不止是自己，还有宝宝！

孕期强刺激性的洗发水都不建议使用，尤其下面这几类：

1、超市开架洗发水，类似某丝、清扬、某道夫这类都不建议用（真人实

践，容易刺激头皮健康，头巨痒巨油）。

2、三无产品坚决不用，尤其一些孕妇群，孕妈骗孕妈最可恶。

3、含有月桂醇聚醚硫酸钠（脱发/致癌）、椰油酰胺DEA（致敏）、吡硫翁锌等刺激成分的都不能用，可能致敏致癌；

【买前可以wx小程序“透明标签”查成分】

4、皂基及slse等刺激表活也坚决不用，虽然清洁效果好，头发清爽蓬松，但对于头皮敏感的孕妈来说简直灾难。

刺激表活会把头皮油脂全都带走，没有油脂保护头皮会缺水干燥，导致头痒、头屑变多等问题。

孕期洗发水选择准则很简单：安全没香味+氨基酸表活（温和）为主+适合自己发质。

确保成分安全的前提下，按照不同发质和需求，汇总了几款比较热门的孕期洗发水，大家可以参考！

油性/混合性发质：

嫩芙洗发水

来自德国专业的孕婴护肤品牌，由多个专业的孕婴实验室联合研发，这是我至今还在用的原因，安全感满分。而且成分早在美修查过了，0香精防腐剂，不含任何刺激成分。

洗发水采用温和的氨基酸表活成分，而且氨基酸表活靠前，洗完整个头皮都舒展了，清爽不干涩。控油去屑的效果也是蛮不错的，温和去屑成分——吡罗克酮乙醇胺盐，温和去屑不刺激头皮，还能有效去头油味，有头皮问题姐妹的福音 ↓

揉搓出的泡沫丰富且绵密，也比较好冲洗，泡沫随便冲一下就掉了，而且加了银耳子的缘故，能给头发补水，看起来有光泽很多，发尾可顺滑了，一点不打结！

资生堂水之密语洗发水

日本资生堂旗下的产品，我在怀孕之前最喜欢用，逛屈臣氏的时候被店员安利，味道也蛮好闻的，怀孕后因为对气味敏感才闲置。

洗发水里面添加的成分倒是蛮安全的，没有强刺激成分，但是添加了香精，和我一样对味道敏感以及头皮敏感的孕妈不用看了。

整体使用感受蛮不错的，里面含有南极海洋蛋白等高保湿和控油成分，能改善头皮的水油平衡，不会干涩货出油严重，并且能给头发补充水分，洗完头发超级顺滑。

刚洗完头顶又舒缓又蓬松，感觉整个人都清爽了，就是控油时常不够，撑死2天就开始有味道了，头油混着洗发水的味道着实有点难以接受。

干性发质，敏感头皮——

稚芽洗发水

国产孕婴品牌，平价又好用说的就是它，头皮敏感干涩的孕妈一定要入。里面没有硅油、防腐剂成分，也是妥妥的氨基酸类洗发水，加持泛醇等各类补水分子，能给头发深度滋养，头发顺滑一点不打结了。

洗发水里面同时添加了温和去屑成分OTC成分，洗完头头顶很清爽，油脂不会堆积头皮，揉搓出的泡沫也是比较的绵密，也很容易就被冲洗干净了，洗完一点不干涩，感觉整个头皮清爽不干涩。

去屑的效果也比较明显，尤其孕晚期压力大，感觉头皮健康失衡，出现大块的头屑，用它才慢慢调理过来，头发也顺滑好多~

欧舒丹洗发水

之前一直喜欢用他家的护手霜，因为太好用了，偶然得知它有洗发水果断入手了。它家的这款洗发水用完感觉，对我来说无功无过，但说不定就适合你。

洗完头发不油不干刚刚好，对于干性发质来说蛮保湿的，采用了5种草本精油护发，能深层滋养头皮，加持温和的表活清洁，头皮一点不刺激，即便是不含硅油，头顶也不觉得干涩，头发顺滑为主。

洗发水呈透明的啫喱质地，比较难搓出泡沫，建议和起泡网一起用，淡淡的植物清香很好闻，就像置身普罗旺斯花海，自我感觉不会刺激孕吐，像孕晚期体味头油味会很重，喜欢的人可以试试~

mamakids黑糖洗发水

mamakids也是一个孕妇品牌，刚开始是听说它有防脱发的功效才买的，结果该掉还掉一点用没有，但偶然get到它的其他优点——顺滑保湿。

虽然我的头发头顶容易出油，但是发尾真的超级干燥，经常打结就会导致脱发，所以才找到这个洗发水，它里面主打黑糖成分，有滋润保湿的作用。

洗发水的质地比较稀疏，但是揉搓出的泡沫确实蛮绵密的，个人比较喜欢泡沫多的洗发水，感觉可以让泡沫充分融到头发，有效成分才能发挥效果，而且洗得也干净。

确实洗完头发很舒服，发尾很的毛躁感顺滑很多，完全没有炸毛，唯一的缺点就是控油效果不怎么好，很容易就会塌头…

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其实发质和头皮情况，在孕期可以慢慢养护，只要认真洗头不作死，产后也可以拥有健康的发质的！

洗发水选对很重要，孕期洗发注意事项要牢记：

头发只要不油尽量不要频繁洗头，清洁过力会影响头皮健康，油头皮也是。

洗头不要用指甲抓，用指腹按摩就行，会破坏头皮毛囊，容易脱发哦。

头发干燥建议每周用一次发膜，日常洗头用护发素，蜂花便宜又好用。

打理头发的时候，可以多借助别的工具，3样洗发神器了解一下：

孕期出现头油、头屑等问题，除了洗发水选择不当外，还有可能是本身身体出现了问题，大家可以寻求医生帮助哈~