1928年，武术名家为了庆祝中央国术馆成立，特意举办了一场盛开的庆祝会。一时各地武术名家和武功高手们纷纷赶来，登台展示他们高超的武艺。不过要说给人们留下印象最深的，却是一个年轻人的表演。这个年轻人表演后，一时之间名声大振。那么，这个年轻人是谁？他又有着怎样的传奇经历呢？

这个年轻人叫何福生，他表演的时候才18岁。

与何福生同台炫技的，却是武林中极了不起的人物——王子平。王子平擅长查拳与太极，此外他力量很强，经常表演石担。所谓“石担”，就是用石头凿成重量相等的磨盘形，和现在举重用的杠铃相似。王子平举的石担，很少有人能举得起，因此他又有“千斤王”的美名。

在庆祝会上，王子平仰卧在台上，并双手挺举一副石担。随后，4名壮汉各举一副石担，像叠罗汉一样垒叠在他的身上。这本身就已经超出了常人所及的范围，引得台下的观众无不惊呼。然而，结果身手敏捷的何福生，却攀着那几名壮汉而上，抓住最上面那个壮汉所举的石担，并轻盈地倒立在了上面，而且还将两条腿来回地交合。

一时，台下观众掌声如雷，不少人更是高喊：“好功夫！”

庆祝会结束后，大家意犹未尽，依然回味着王子平与何福生表演的节目，一边称赞王子平果然名不虚传，同时也为何福生精湛的表演感叹不已。

不过大家也十分疑惑，这样一个年轻人究竟是什么来头？怎么就能和名声赫赫的王子平同台表演呢？

好奇的人们四处打听，这才知道，表演的年轻人叫何福生。

清末民初的武术家们，大都出身寒微，学武的条件并不好。

不过和那些人比起来，何福生简直太幸福了。他出生于武术世家，祖父何玉山是查拳名家，在武林中有着极高的声望。

何福生6岁习武，启蒙师父正是何玉山。何玉山在传授武艺方面，对何福生极为严格，不管是腰功、腿功还是裆功，何福生每天都得练数百次。就算撑不住摔倒，也得立刻爬起来继续练，要不然就得挨骂。

至于站桩，一站一个多小时是家常便饭，拿大鼎（倒立）也是常常要保持一个小时才能休息。

跟着祖父练习查拳后，何福生又先后跟随王子平、马良等武术名家学习功夫。在众多名师的指点下，何福生进步飞快，且各门武功学得非常全面和娴熟。因此，他才有了和王子平在中央武术馆庆祝会上表演的机会。

何福生的武功的确是无可挑剔，在中央国术馆成立后的第一年的国术国考中，他就分别揽获了刀、枪、剑、棍套路比赛的优秀奖。而他也凭着出色的表演，不仅顺利被国术馆录为第三期教授班学员，而且还获得了公费学习的资格。自此，何福生在武林中崭露头角。

当时，教授何福生的不光有王子平，还有马英图、黄柏年等武术名家。何福生在王子平那里继续学习查拳，同时他还在马英图等人那里，学习形意拳和八卦拳等，另外他还选修了摔跤和散打等学科。

在国术馆里的学习生活，让何福生如鱼得水。由于他热爱武术，因此在学习武术百家的功夫时，十分刻苦。每天都是天不亮就起床练功，到了晚上，他还要继续练数小时的武功才能歇息。

凭着勤学苦练，何福生从第二年起直到毕业，一直在季考和期考中保持着全馆全能第一名的好成绩。而他也因此被写进了国术馆史之中。

其实，比起国术馆里的许多学员，何福生的身体条件并不算好。要知道，当时的学员是通过国考考进来的，这就好比国家队选运动员一样，都得是百里挑一的好手，才有机会考进去。也就是说，国术馆里的学员，个顶个都是武功高手。而且他们身材魁梧，膀大腰圆，不说各门武功都学得厉害，但至少在某一方面是佼佼者，比如摔跤或者散打等。

何福生个头不算高，身材也偏瘦小，他能在高手如林的学员中每次都能获得全能第一，这绝对不是件容易的事情。

何福生不仅好学苦练，他还特别擅长思考。就说他摔跤吧。他摔跤是跟“四大金刚”之一杨法武学的。他在学习过程中懂得变通，并一定要按杨法武教的套路来，这反而让他摔跤的技术大大提高。

原来，何福生每次与人摔跤时，总是很快找到对方破绽，然后迅速抓住对方的猛地将其摔倒。他最擅长的是“破脚”“抹脖”和“手蹩子”等，这些都能够一招把对方摔倒。

另外，何福生还能在摔跤的过程中以变制变。比如，他忽而“左三刀”，忽而“右三刀”，左右变化，毫无规律可循。常常对手在这种情况下，会出现顾此失彼的情况。因此他在国术馆里，又有“马前三刀”与“何快摔”的名号。

1931年，何福生从国术馆结业，由于他成绩优秀，被留在国术馆担任教官。

1933年，国立国术体育专科学校创办后，他又被聘为武术教师。

在数年的教学中，何福生也是桃李满天下，在他教过的优秀学生中，许多都很有出息，有的成了大学教授，有的成了体育博士，还有的成了体育研究员……何福生尽管很少提到他和学生们的往事，不过他还是忍不住感慨，这些学生真是青出于蓝胜于蓝。

在何福生担任国术教师的时候，国民政府为了强国强民，不仅在国内极力推广武术，而且为了让国外了解中华武术，还多次组织国术团，到国外进行文化交流。

何福生就两次参加过“南洋旅行团”，先后到香港、新加坡、菲律宾等地进行过武术表演。他不管在哪里表演，他的表演项目总是最多的一个。同时由于他技艺高超，基础扎实，因此他的表演非常精彩。每次都引得观众无不拍手叫好，甚至还多次由于观众热情高涨，不得不返场再做一次表演。

新中国成立后，何福生受到了党和政府的重视，继续在弘扬武术方面做着贡献。

1958年，云南武术队成立，何福生主动请缨担任武术教练。

他去的时候，还没有训练场，于是他带着学生们用石磙压场地，这样才整出一块平整的场地。到了夏天，何福生总是亲自在中午到场地上去浇水，为的就是让场地散热，让学生们练功的时候舒服一点。此外，为了不让周边村民影响大家练功，他还学会了电氧焊，自己动手将场地周围拉起铁丝网，并将之焊牢。

何福生在教学上也是极尽所能，悉心指导。考虑到队员不能光学武功不学文化课，他夜里又充当文化课教师，给队员们上文化课，有时候也上爱国教育课。

可以说，何福生为云南武术队费尽了心血，正是在他的努力下，培养出了一大批优秀队员，比如苏自芳、胡宝林等，他们都成为武坛中的佼佼者。

为了扩大云南武术队的影响，也为了让少数民族了解中国武术，何福生还组织队员经常到周边去表演。像西双版纳、昭通、瑞丽等傣族、白族和苗族人聚居的地方，他们都曾多次在那里进行过表演。而且每次他还不顾年高，亲自上场，表演形意拳对练等。因此在云南，不管是汉族人还是少数民族人，无不知晓何福生是一代武功大师。

1998年，何福生获得了武术九段的证书，这也是武林中人第一次获得国家级段位证书。同年底，何福生病逝于昆明，享年88岁。

何福生的离世，让国家又少了一位武术宗师。好在他生前培养了不少武术人才，也算后继有人。