怎样体罚自己要狠，要爽，劝我的别来-女孩-不要别的地方的?

从十几楼高的楼梯上滚下来

什么是体罚和变相体罚？

体罚和变相体罚是侵犯未成年人身体健康的违法行为，体罚主要表现在采用暴力手段殴打学生、罚站等;变相体罚如打扫卫生、不让回家吃饭、罚学生长时间写字或跑步等方式。体罚和变相体罚直接损害未成年学生的身体健康，侵犯了他们的人格尊严，危害他们的身心健康，不利于他们的健康成长。

体罚男生方式

7，双手平举，先打脚板100下，知道5个书包时，让该生脱了鞋袜，我被罚过，脱鞋脱袜脱上衣！

1，他就累了，过后忘记.很多很多

自己想.跳

双手放在后边很多啦！绝招

光脚 光脚 光脚

跑步吧，弹时很疼 过后没事

4，该生绝对泪流满面，不留痕迹.上站下蹲

双手爆头（或拉耳朵）.罚站，我怕你也受不了，至于要不要光脚你自己看着办，坚持1——3小时，让另一人使劲弹该男生手指向上的一个关节.花式

让班上另一个男生 最好是串的，随后继续增加！。再在他脚下垫书包或书本，知道双脚麻痹.监犯式体罚（体罚中最狠的招，让受罚人升出一根手指（中指），最好让其他学生打！我就经常被TF 老师招数超多啊，跳楼梯或跳操场！，背后贴墙！

自然不是一般的罚站咯！

2，应该受过此罚之人会乖乖做人了吧，起初2个书包，裤子不脱！重的使你痛不欲生啊！

3，不到紧要时别用）

把男生（女生建议不要用）双手反绑.定

蹲马步1——3小时

蹲下姿势1——3小时

手脚头脸贴着墙站1——3小时

让他脱鞋后用鞋绑在一起挂在脖子上金鸡独立1——3小时

一字马6小时

光脚踩在石子路上站5小时

5，光脚站在（最好是太阳晒得地上超烫之时）的地上，蹲下站起蹲下站起蹲下站起蹲下站起蹲下站起蹲下站起蹲下站起蹲下站起蹲下站起1小时或300次，让该生一边脚抬起！轻的没什么

自我体罚的办法。

你可以在每次考试前给自己定一个目标分数 ，考试分数下来后， 离目标差一分用铁尺或跳绳打屁股两边各10-20下，手板15下 ， 差了8分以上（含8分）还要罚跪30分钟（直接在地上跪）。

再狠点就做50-100个下蹲 、 跑步800米 。

（你可以在平时放学后趁爸妈不在进行体罚，或者自己锁门体罚）先买几本数学习题，做错就抄那题5遍，洗澡超过一刻钟，第二天早上晨跑一小时（不准停），床乱糟糟的就罚做家务。。。怎么样还觉得不够以此类推用木板打120下，绳子抽50下，罚站30分钟，夹着一张纸或者木板，掉下来一次用板子打50下绳子20下。最好脱掉裤子打，每5个，隔3秒钟。自己想的。先打屁股1000下【要使劲打】在跪着把一篇课文罚抄5-10便