现如今，心肌梗死发生率极高，即使是年轻人也无法幸免。急性心肌梗死仅仅有6个小时的黄金救治期，只要及时处理就能减少对身体带来的伤害，为了自己和家人健康每个人都要了解心梗抢救要点。

1、及早识别心肌梗死的症状

胸骨正中间疼痛是其典型症状，有濒死感和压迫感，常常伴有出汗和恶心胸痛持续超过15分钟应高度警惕心肌梗死。不过也有部分心梗患者的症状并不是很典型，可能会出现咽喉灼烧感染和颈部紧缩感、胃部疼痛或肚脐周围疼痛、牙齿或下颌疼痛、肩膀和腋下疼痛等。一旦有以上症状不能抱有侥幸心理，还需及早就医。

2、拨打120急救

怀疑自己心梗发作时不能自行购买药物，应及早拨打120急救电话，就地侧躺，减少不必要的活动，静静的等待医护人员到来同时平稳心态。若怀疑周围人心梗发作，只要心脏骤停后4分钟内做心肺复苏就能降低死亡几率。

首先判断患者有没有出现心脏骤停，然后立即拨打120急救。这种情况下不能打车送医，因为不规范地搬运或送去没有救治能力的医院都会延误治疗。

3、掌握科学的心肺复苏方法

到底该不该做心肺复苏，还需看看患者有没有出现心脏骤停。若患者仍然有呼吸和心跳，盲目做心肺复苏极有可能导致室颤。若患者仍然有意识，应询问有没有携带备用药；一旦出现心脏骤停，应及早进行心肺复苏，一直到医护人员到达位置。

具体的方法是先拍打患者肩膀且呼喊，看看有没有反应；仔细观察患者胸腹部，看是否出现不规律起伏，只要没有反应和自主呼吸，就能初步判断心脏骤停。然后让患者平躺在平面上，维持呼吸道通畅；双掌根重叠且十指相扣，放在胸部中央胸骨中下方，肘关节伸直且垂直向下按压30次。

4、家属应及早配合手术

到了医院后，一定听从医生建议及早手术，早手术治疗就能减少心脏梗死面积，降低致残和致死几率。在抢救过程中家属应完全信任主治医生，对任何一种抢救措施都毫不质疑，立即同意患者手术，这样才能赢得最佳的抢救时间，从而让患者脱离危险。

温馨提示

虽然心肌梗死发病急且疾病凶猛，不过这是可以预防的。日常生活中不能用力过大，如用力排大便或搬重物；合理安排饮食，不能暴饮暴食，吃饭时要做到细嚼慢咽；养成主动喝水的习惯，尤其是每天晨起后空腹喝杯水能稀释血液，降低心梗发生风险。

必须戒烟戒酒，严格按照医嘱服用他汀类药物来稳定血脂，与此同时应降低血压和血糖水平。每周有3~5次30分钟左右的有氧运动，如骑自行车或快步走等，但不能做剧烈运动，这样能提高心肺功能，维持心脏机能；保持良好心态，及时消除焦虑和恐惧等不良情绪。

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