职场生存法则:职场PUA是什么意思?怎么处理职场PUA？

职场PUA指的是职场中上级对下级的精神控制。来自恋爱的“泡学”，职场上只是换了对象，即领导精准打击员工的自信，以达到从精神上掌控员工的目的。

被职场PUA不是你的错，与你的工作水平、学习能力无关，不要急着否定自己，妄自菲薄，然后各种焦虑、痛苦，自己折磨自己，更不要让过度的亏欠感、依赖感、崇拜感，成为扎向你的利刃。

没有什么工作是必须要在痛苦和不健康的状态下进行的，寻找一个懂得欣赏你、能够正视你的付出的工作环境更重要。

保持清晰自我定位，清楚自己的实力，坚定信心就能够抵抗他人的精神压榨。

职场PUA会交付给你巨大的“压力”，下级无论怎么做都会被批评打击。员工逐渐否定自己的价值，认同能进这公司都是福气，被开除就再无出路，从而被迫服从领导的权威和羞辱，扛不住的人甚至会自杀。通常对社会经验不足的职场新人非常奏效，让其深受折磨。

谁造出来的职场PUA这个词？感觉有点妖魔化了，把这个事情说的很大很夸张。

对于老板/领导/上级/父母，会觉得妖魔化PUA这个词了，明明就是正常沟通啊！对于员工/下属/孩子，天天面对上位者的打压、否认，他们终于找到了一个词准确的描绘出他们面对的都是什么。forever

遭遇职场pua怎么办

一定要积极的调整自己的心态，其实在职场当中，难免会遇到这样的人，我觉得你应该调整自己的心态。不理会在职场上，你一定要跟领导处好关系。那尊重领导团结同事。不要事事计较。要大度些，就会受到同事的鞋。