5月11日，是世界防治肥胖日，那么你的体重有没有超过标准呢？其实现在数据指出，中国超一半成年人超重或肥胖，也就是十人当中有五人是存在超重或者肥胖的情况。

超重和肥胖会增加冠心病、2型糖尿病、绝经后妇女乳腺癌、儿童高血压的发病风险，低体重同样也会增加老年人的死亡风险。但太瘦也不可以，因为太瘦会降低人体对疾病和创伤的耐受能力，增加罹患各种疾病的概率。

年轻时正常体重、年老后体型微胖的人，死亡风险会更低。所以看到这里，我们也可以知道体重的确是会影响到自己的寿命情况，但最好的减肥方法，就是健身运动啦。