裸睡是什么意思？其实在生活中，部分人都是比较喜欢裸睡的，因为裸睡不用穿衣服，直接脱光所有的衣服睡觉即可。但也有人好奇的问长期不穿衣服睡觉的人，最后怎么样了？其实久而久之，4个好处找上门了。

长期不穿衣服睡觉的确是有着不少好处的，根据调查显示，在356790名被调查者中，有28.72%的人喜欢裸睡，有45.87%的人时不时裸睡，只有25.41%的人很少裸睡。

而4个好处分别是促进睡眠、有助于私处健康、改善伴侣关系、有助减肥；毕竟裸睡能让人保持清爽的状态，增加人体的棕色脂肪，分解脂肪的能力越强，更有助于减肥。