想必大家都有过这样的经历，就是睡着睡着身体突然抖动了一下，这到底怎么回事？睡觉时突然“抖”一下，是大脑怕我们死亡？真相和你想的不太一样。其实这种情况不用担心，只是小问题。

睡觉时突然“抖动”，大脑怕我们死了吗？并非如此！虽然网上有很多类似的说法，但这些说法都没有得到科学证实，所以不能断然说睡觉时突然“抖动”是因为大脑害怕我们死亡。

经调查，这种现象并不是大脑对我们害怕死亡的警觉造成的，而是由于我们在睡眠时腿部肌肉的抽搐，通常被称为“肌肉抽搐”。

临床上，肌肉抽搐的现象可以简单地分为两种，一种是临睡前抽搐，另一种是入睡后抽搐。前者抽动的时候经常会出现“幻境”如：爬楼梯、河边滑倒、高空坠落等现象;后者并不会出现任何意境，只会突感感觉到肌肉抽动的现象。