初学者选择乒乓球拍选哪种好？

当你开始练习打乒乓球，首先就得确定自己的握拍方式。（直握还是横握）因为俩者球拍的手柄长度是不一样的。（横拍手柄更长一点）

初学者应该怎么选择乒乓球拍

业余球友DIY配置，可以使用银河系列底板，物美价廉，手感清晰，击球有力，很适合培养手感，利于掌握新技术。套胶建议使用729套胶，价格不高，很实惠，性价比很不错。

建议以下几种配置：

1.入门级配置，可以学习，掌握，巩固乒乓球技术。其配置为，银河n10底板+729普及二面。虽然便宜，但性价比较高，适合新手使用。

2.快胡配置。银河n4底板+729-2+729普及。

3.较高一级的配置。配置为，银河u1+729储能套胶+cj8000，适合有一定基础的业余选手使用

初学乒乓用什么样的球拍合适啊

不用选太好的，可以选希恩庭等等，等水平上升一个层次以后再选用STIGA以及蝴蝶等好一点的品牌，这时的感觉比一上来就用好牌子要好！市场上出售的器材品种繁多，令人眼花缭乱，使乒乓球爱好者特别是初学者往往为选一只球拍而苦恼。外行一般以为价格贵的球拍肯定好使。有些人买回来的球拍因用不惯而不得不闲置，也有人更换球拍后有几个月“不会”打球。其实最贵的并不一定是最好的，还要和自己的习惯打法结合起来，球拍配置搭配合理并能够充分发挥自己的特长，使用起来方能得心应手。现将一些基本知识介绍给大家，希望能够对乒乓球爱好者有所帮助。

一、 乒乓球板

市场上常见的乒乓球板有进口品牌和国产品牌两大类，国外进口名牌高档底板一般做工精致，性能稳定，有些通过多国乒协认定推荐，价位较高，专业选手用的较多。国产品牌底板品种较多，一些名牌和合资产品的高档底板性能也有很大的提高，中低档底板价位合理适合大众消费。

1，从结构上可分为：（1）单层 （2）多层（常见为3—9层）

材料有纯木和添加复合材料（特殊纤维和碳素纤维）

性能介绍：

（1）单层纯木板 偏软 易控制 适合中台打法 因品种较少 使用的人也很少。

（2）多层纯木板和碳素纤维板 常用底板为五层和七层板居多 五层板较轻一般在70克左右，常用于双面贴胶皮海绵时选用。七层板略重一般在85克以上，单面、双面贴胶皮海绵皆可。

选用时可依个人的手感和使用习惯挑选。

2、从外观上可分为：横板和直板，直板又分为中式和日式两种。

3、从使用性能上可分为4种型号：

（1） 进攻型球板

（2） 全面型球板

（3） 防守型球板

（4） 倒板攻击型球板（两面硬度不同）

球板的击球度分为 ：硬、 偏硬 、偏软、 软四个档次。

一般来讲：

硬板：速度极快 击球力量大 杀伤力大 控制较差 适合近中台快攻结合弧圈打法

偏硬板：速度快 击球力量大 杀伤力大 手感较好 适合中近台快攻结合弧圈打法

偏软板：攻控兼备型 易发力 强冲弧圈旋转强 适合中近台弧圈结合快攻打法

软板：易控制 手感柔和 稳定性强 适合中远台防守型打法

常见球板的综合性能主要指标为 速度（1—10） 控制（1—10）（由低至高）两项，一般标在底板的表面或外包装上，选用时可按个人的打法和使用习惯选择。一般来说喜欢搏杀速度快的选手偏爱较硬的底板。技术全面控制较好的选手常选用偏软的底版。不同品牌型号的底板虽然标的性能相同，但使用起来的弹性仍有不同，相同品牌型号的底板性能相近，故选购时应予以注意。

二、 海绵

市场上常见的海绵也分为进口和国产两大类。过去从外观和手感上能够很容易区分出来。进口海绵弹性较好，厚薄均匀，重量较轻，质量稳定，手感略软。弧圈球旋转较强，线路规范。国产海绵重量较重，弹性略有差异，手感略硬。弧圈球有些飘和下沉（俗话说较贼）。我国专业选手一般正手多用国产海绵，反手一般选用进口海绵。但现在许多合资品牌的海绵外观性能已接近进口产品，故一般不易区分。

1，常用的海绵按结构分为高密度海绵、中密度海绵、低密度海绵三种。

2，常用的海绵按硬度分为30度—55度（由软至硬），厚度一般在0.3—2.3mm之间。不同厂家生产的海绵虽然有时标的度数相同但是弹性仍有区别。选购时应注意。

3，常用的海绵按用途分为反胶海绵（配反贴胶皮）和正胶海绵（配正贴胶皮）

注：红双喜牌海绵硬度的标准和其他海绵不同。

三、 胶皮

市场上常见的胶皮以国产品牌较多，国外产品多为套胶。单从使用性能上看我国生产的名牌胶皮如红双喜、友谊、环球等一些产品已达到世界先进水平，特别是在旋转性能上是世界最好。只是工艺水平差，个别产品外观质量不稳。我国专业选手一般正手多用国产胶皮，反手一般选用进口套胶。

从外观可分为：反贴胶皮（颗粒向里）和正贴胶皮（颗粒向外）两种。

1，反贴胶皮可分为：常用反胶和防弧胶皮两种。

（1） 常用反胶有国内外不同厂家生产的多种品牌和型号，产品性能指标一般都标在外包装上。常见为3—4项 如：速度、 旋转 、控制 、前冲等。（由弱至强标为10—100）

常用反胶摩擦力大，击球旋转变化较大，前冲性强，易于控制。但由于各厂家使用的材料不同，胶皮的颗粒长短、大小不同，底皮厚薄也不同，故性能仍有很大区别。一般认为底皮厚颗粒长旋转强，底皮薄颗粒短速度快。挑选时应根据自己的使用习惯来确定，一般不应经常更换不同品牌不同型号的胶皮，以免破坏自己的手感。

（2） 防弧胶皮属于一种特殊的反胶。特点是胶皮表面比较光滑，摩擦力小，旋转弱，配软海绵击球时略下沉，有变化，顾名思义主要用于防弧圈球。

2、正贴胶皮可分为：正胶 生胶和长胶等三种。有国内外不同厂家生产的多种品牌和型号，产品性能指标一般都标在外包装上。常见为3—4项 如：速度 旋转 控制 前冲等。（由弱至强标为10—100）

（1） 正胶：表面较硬，不透亮。击球速度快略下沉，有旋转变化。以击打为主，易控制，适合近台快攻打法。

（2） 生胶：表面较滑，透亮。。击球速度快略下沉，旋转变化小，控制稍差，颗粒越长旋转越弱，颗粒长的生胶有一些类似长胶的怪异性能。

（3） 长胶：击球速度慢，反旋转，性能怪异，颗粒越细越长性能越怪。多用于防守或攻防变化的打法。

注：不同厂家生产的胶皮性能因其材料、制造工艺不同，手感也不同。

四、 套胶 ：

生产厂家按不同的要求搭配生产，性能稳定，易于更换，专业选手多使用。

五、 海绵和胶皮常用搭配（推荐）

1，反贴胶皮：一般选配厚度1.8 —2.3mm的海绵，正式比赛要求海绵和胶皮的总厚度不超过4mm。常用硬度应为40—55度之间。一般认为薄海绵易打透，能够发挥底板的弹性。容易控制，台内速度快。中台性能差。厚海棉吃球好，易于制造旋转，中台性能好。海绵硬度低弹力小容易控制。海绵硬度高速度快，弹力大杀伤力大，但不易控制。

2，防弧胶皮：一般选配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为30—35度。

3，正 胶：一般选配厚度1.8 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。

4，生胶：一般选配厚度1.5 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。但有的选手也有配用1.0mm左右的海绵，挡弧圈球时下沉。

5，长胶：一般选配厚度0.3 —1.5mm的海绵。硬度为35—40度。但也见过有不配海绵的用法。

. 六、 底 板、海绵胶皮常用搭配：

1，近台快攻打法：可选进攻型底板，正胶，配厚度1.8 —2.2mm的海绵，硬度为30—40度。特点：速度快，不吃球，台内球易控制。以击打为主，拉球弧度低。

2，近台快攻结合弧圈打法：可选进攻型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—45度。特点：速度快，有旋转变化，使用的人较多。习惯以击打为主的打法应选海绵硬度略软些，便于发挥底板的弹力，台内速度快。习惯以弧圈为主的打法应选海绵硬度略硬些，拉球冲。

3，攻守兼备型打法：可选全面型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—45度。特点：速度快，有旋转变化，易控制。使用的人较多。

4，中台弧圈结合快攻打法：可选进攻型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—50度。特点：速度快，拉弧圈旋转强，杀伤力大。

5，防守型打法：可选防守型底板，反胶，配厚度1.8 —2.3mm的海绵，硬度为40—45度。特点：有旋转变化，易控制。

一般认为底板硬，球速快，杀伤力大，不易控制。底板软，易控制，适合主动发力型打法。海绵厚，吃球深，旋转强。海绵薄，易发挥底板的性能，易控制，台内速度快。海绵的硬度要和不同的底板相配合，通俗点讲，打球动作大的选手应选略软点的海绵，吃球好，易于发力。打球动作小的选手应选略硬点的海绵，易于控制。选用不同型号的底板，应选配不同硬度的海绵。打球时手感应即能听到底板声又不震手为宜。

注意：如果你的打法固定后，最好能经常使用同一品牌、型号的底板。海绵和胶皮搭配也应相对稳定，以免破坏自己长期养成的手感。如果你过去一直使用成型板而从未用过品牌底板的话，选择底板时应适当降低底板的弹性即选择全面型或防守型底板，不要按照专业运动员的习惯去选底板。如果仍感到弹性大，可适当再降低海绵的硬度或厚度，直到自己觉得顺手为止。希望大家都能拥有自己用着顺手的好兵器。

用直拍会比较好红双喜三星

依个人习惯而定

用自制的直板（白板）就是木板个人所好看你握什么拍更舒服，就是那幅了别用直拍，用刀拍。除非你用直拍练王浩的直拍横打，否则和刀拍打时，从挥拍面积和力度上都不占优势。用直拍好,容易掌握直拍会比较好3星红双喜35块刚开始不需要太好的球拍，因为给你好拍也发挥不了既然是初学乒乓球，对拍子的要球就不用那么高了，只要自己喜欢就行了。以后你就会知道自己需要的是怎么样的拍子。729200~300左右的横拍就好红双喜刀拍的球拍。用729的吧 ` ` 容易控制 ` ` `买个100左右的就OK了``红双喜2星左右就行

红双喜球拍直的比较好一点打球时先试着用直拍再试着用横拍 看哪个好双鱼拍红双喜可以

乒乓球入门：乒乓球拍如何选。

乒乓球运动的打法类型总体上分为以下几类：

（一） 近台快攻型----这是人国乒乓球队在世界乒坛上几十年保持长盛不衰的传统打法,采用这种打法的运动员通常使用正胶海绵拍或反胶海绵拍,世界冠军刘国梁,邓亚萍就是这类打法中的佼佼者.

近台快攻首先要求击球节奏速度快,力争在台面上抢攻来球的上升点和最高点.击球动作幅度较小,多采用爆发国,借力加力等用力方式.为了提高小动作击球的爆发力与突然性,运动员通常先择较重的球拍,单面覆盖海绵胶皮的直拍底板重量应该在95克左右,双面覆盖海绵胶皮的球拍底板重量应该轻一些,一般在90克以下.

近台快攻运动员为了提高球速,要求击球弧线尽量低平,因此多采用摩擦较少,击打较多,使球脱板较快的技术,如:快点,快拉,快攻,弹击和扣杀等进攻技术.这就要求海绵较软,较薄,底板的击球感觉比较坚挺,因此运动员通常选择七层板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板.

为了保证近台攻球的速度,近台快攻选手通常选择颗粒向外的正胶或表面的粘性中等,颗粒较短,速度较快的反胶.正胶是一种胶质较硬,颗粒向外且较大的胶皮,用它击球速度较快,也能制造一定的旋转,通常应搭配厚度为1.8-2.1毫米,硬度在35度左右的海绵;反胶应搭配厚度为1.5-2.0毫米,硬度在40度左右的海绵.

（二） 弧圈快攻型----这是综合了旋转与速度的弧圈球进玫型打法,是当前的主流打法.世界冠军孔令辉,王楠,李菊等都属于这种打法.运动员使用反胶涨绵拍。

弧圈快攻打法要求旋转与速度的统一,因此多采用摩擦与抽杀结合的"鞭抽式"进攻技术,如:挑打,拉冲,反撕,反带,抹,撇等技术.为了保证击球时能得到充分的摩擦和弹击速度,选用的球扳不仅应该有足够的吃球深度,而且要有足够的底劲.因此运动员多选木质较软，弹性好的独木厚板（毫米左右）或较薄（5.5-6.0毫米）的五层底板。弧圈快攻技术在比宽赛中更多运用变化速度与节奏，时而近台，时而离台，时而击来球的上升期、高点期，时而击球的下降期，因此不仅移动范围大，而且击球动作幅度较大，自主发力更多，这就要求球拍的重量较轻，以保证在快速击球时挥摆自如，手感更好。所以选择直板一般是85克左右，特别是双面覆盖海绵胶的直板应该更轻；横板也应该在90克以下。

为了保证弧圈进攻的旋转，应该选择表面粘性较好、颗粒略长的反胶；为了保证抽杀进攻的速度，应该挑选较硬（45度以上）较厚（2.1-2.2毫米）的海绵。

（三） 快攻结合弧圈进攻型打法----这种打法将快攻技术与弧圈技术结合在一起，具备两种打法的特点，通常使用反胶海绵拍或一面反胶、一面生胶海绵拍，如世界冠军王涛、****以及阎森、马林等国手。

快攻结合弧圈进攻型打法要求选择既适合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻与弧圈球结合。弧圈球运用较多的人应选择手感软一些、且厚度较薄的五层底板，反之快攻技术运用较多的人需要选择偏硬的、较厚的七层底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板单面贴海绵胶的底板重量约在90克左右，双面贴海绵胶的底板应在85克以下；选择横板的重量通常在90-95克之间。

反胶可选择厚度为2.1毫米、硬度在45度左右的海绵，由于多数横板的反手进攻都在近台，所以用于反手击球的海绵应该比正手的薄一些，更利于快攻技术的运用。本文是针对乒乓球初级爱好者的，希望对您能有所帮助。（1）乒乓球初学者；（2）想换一支稍微正式的球拍，丢掉原来的廉价成品牌并且希望自己的技术能更上一层楼者。最重要的是不管是初入门者，还是具有一定技术水平的练习者， 一旦选错拍子，可能导致您的乒乓球技术难以提高。

挑选一支令人满意的拍子，我建议首先要排除商品店里卖的那些成品拍，所谓成品拍就是拿来就可以用，拍子上已经粘好胶皮的球拍。排除的原因有二：一是这些拍子虽然外表可能很漂亮，但是制作用料一般很差；二是由于胶皮即使不用也会老化，因此那些库存时间较长的成品拍胶皮已经性能很差，不适合使用了。

好了，下面我们开始挑选球拍：

第一，首先挑选底板。现在关于底板的广告到处都是，并且有时候多是夸大其词，仿佛您用了他们的底板就可以取得乒乓球世界冠军。我的建议是您应该选择一支全面型底板（一般国外底板标注的英文是all－round type），当然最好选择有实力的厂商产品，如国外的蝴蝶、斯蒂卡、多尼科等品牌，国内的红双喜、银河、拍里奥、７２９等品牌。初学者尽量选择纯木底板，不推荐碳板。另外，购买球拍您不能指望一次到位，因为您尚未形成固定的打法。

买球拍时另一个重要问题是您必须决定您的握拍方式，横握还是直握。因为一旦习惯了某种握法，将来再改就很难，我推荐您买的拍子一定要与握法相适应，比如买了直拍而选择横握会很别扭。

对于拍柄的形状不必计较，不管是椭圆还是方形，只要您握着舒服就行。另外，在购买新拍前不妨与你的球友多交流一下，看看他们有没有要处理掉的不用的旧底板，一般球拍可以用好多年，我家里就有好几块闲置的旧底板。初学者，选拍面宽一点的好接球，去买的时候选个好板，然后在粘上面的胶皮，板一般都选蝴蝶牌的或者红双喜的，胶一般都选里奥的。胶号就选39的就可以，因为是初学，不用选 那么专业的。有两款配置挺不错的，价格不算太贵，性价比高，值得考虑！底板：银河M-4正手：狂飙3（40°）反手：拍里奥两面弧圈型（这款是我小的时候用过的配置，感觉很不错） 底板：银河2024正手：狂飙3（39°）反手：729纵横郭跃华套胶（这款是我的几个师弟用过的，他们的球技很不错的）选择全面型的底板，配上729反胶就可以了。