科比投篮动作解析，最好是分段解说

大概就是这样跳投时两腿开立与肩基本平行右脚在前左右脚要稍微向里抠两腿弯曲脚跟抬起这样比较好发力上身保持正直右手托住球的下后半部分左手辅助将球举到右眼前额位置右前臂要尽量往里收不要往外拐最好保持一条直线这时你的上臂与前臂基本成90度前臂与手腕基本成90度接下来就是蹬地起跳用下肢力量带动上肢去投篮手腕不要使太大力出手要柔和注意食指和中指在球离开手的那一刹那对球的控制球出手后保持片刻出手姿势在空中用腰腹力量来控制平衡并且带有很优美的后仰！

科比的投篮姿势（图）及正确投篮教学

投篮技术分成以下几个要点：瞄篮投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时，就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点，那么做，你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点，犹如神投手一样站位不管是罚球还是跳投，你站位正确吗?如果右手投篮，右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点，稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住，你要培养的是稳定性，而这来源于习惯，来源于感觉舒适和自然。持球持球要小心，用手指和掌根触球，手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙，这样才能感觉柔和。用指端控制住球，不要太紧。膝我提倡罚球时稍微屈膝即可。像其它投篮，膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是：投篮越简单，动作就越小，获得一致的稳定出手的机会就越好。球出手与出手后手的跟随动作出手要柔和、流畅，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。弧线如果球触篮圈后又弹回来，这告诉你投篮太平，即弧度不够。弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺(约1米)，投得越远，弧线就相应高一点。眼睛注视(球出手后)眼睛是否跟随球的飞行曲线?这是一个普遍的毛病。不要把眼睛集中于球的飞行——投手注视球飞行就容易在球出手前偏离目标，这样就影响命中率。球的旋转和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。自信心适合的练习带来成功，从而给人自信，而自信又使你深信练习的效果，并继续练习。这是一个美妙的循环。大多数优秀的投手投前就心中有数，有的放矢。带着自信心站在罚球线前吧

如何学习科比的投篮方法?

后仰的技术需要你自己本身的小腿有很强的力量来维持，所以首先你需要加强你的小腿肌肉的训练，你可以选择跳绳，但是一定要记住保护好自己的膝盖，因为膝盖如果磨碎的太厉害，会影响一个人的弹跳能力，因此最好不要选择那种超负荷的负重锻炼。其次，需要的是你在平常的投篮中，加上些后仰的动作，蹲膝盖的时候，起来身体像弹簧一样稍微往后弹，但是要注意好幅度，不要太过了，后仰的动作一定要舒展开来，不要太生硬，不要以影响命中率来换取投篮，平时要多加练习~

科比投篮动作以及技巧

干拔主要靠的是弹跳，KOBE弹跳好，他的干拔基本上的很难防的

后仰主要靠的是腰腹力量，在空中要有很好的滞空能力~KONE的腰是联盟中最好的~所以他的后仰很漂亮！

KOBE投完3分后指向篮筐那是投篮动作的最后一个步骤，标准的投篮方式是食指指向篮筐方向，这样有助于投篮的准确性~有用啊，这样投篮时很干脆的有用啊

相当于瞄准器你要先反复练习投篮姿势