知名主持人陷入事业瓶颈，破窘境整装再出发

荧幕前光鲜亮丽的主持人杨光，也会像经历低谷期的大多数人一样，生活陷入窘迫的状态。母亲离家三十年，将过错归结在自己身上的杨光始终不能与自我和解；父亲早逝，他承担起照顾奶奶、姑姑、表妹的责任，身为一家人的精神支柱即便遇到困难也无法退缩；新人主持层出不穷、事业转型迷茫、日复一日的机械录制，逐渐让他淡忘了成为主持人的热忱与初衷……但生活百转千回，总能让人找到新的答案。