钟南山院士劝你午睡但午睡有2个坏处 忽视的人越睡越短命

小鱼SEO专员3年前互联网资讯210

2022年11月,中国工程院院士钟南山接受央视采访时称,到了十一点以后一定要睡觉,中午睡好等于给身体加油。钟南山院士劝你午睡!但午睡有2个天大坏处,忽视的人越睡越短命,大家要注意!

午睡休息

第一个坏处:直接趴着午睡容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,引发颈椎病。午睡不是坏事,但睡觉姿势不对就会有天大的坏处,趴着睡它不是一个舒服的姿势,这种姿势使颈部前倾,对身体有害。

第二个坏处:吃完午饭就午睡会引起大脑供血不足。很多人刚刚吃完午饭就睡觉,这个做法同样不合适。刚吃过午饭时,体内大量血液流向胃,大脑供氧明显下降,马上入睡会引起大脑供血不足。

相关文章

志愿者倒卖香烟一天赚一万?已通报公安机关!上海同胞抵达太原武宿机场?不实!

志愿者倒卖香烟一天赚一万?已通报公安机关!上海同胞抵达太原武宿机场?不实!

志愿者倒卖香烟一天赚一万?封号并通报公安机关!近日,有网友在社交媒体发帖称,志愿者帅某在保供单位工作,倒卖香烟商品。聊天记录显示,帅某自述有通行证,“每天有500条香烟可以进上海”,一天可赚一万元。网...

第一人!皇马夺冠倒计时,安切洛蒂将实现五大联赛大满贯

第一人!皇马夺冠倒计时,安切洛蒂将实现五大联赛大满贯

北京时间今天凌晨,随着西甲巴萨在主场爆冷0:1不敌巴列卡诺,皇马距离本赛季西甲冠军只有一步之遥。 下轮联赛,皇马只要确保打平即可夺冠。皇马主帅安切洛蒂也将成为历史上首位集齐了五大联赛冠军的主教练,实现...

消费曝光台|新房渗漏三年未解决?开发商:因疫情延误

近日,来自江苏省徐州市的肖先生向澎湃质量报告投诉平台(http://tousu.thepaper.cn)反映,他2016年预购一套商品房,2019年验房时发现问题,物业进行了简单修补,后发现飘窗卫生间...

防住疫情 复工复产 | 上海:多措并举保障港口有序运行

  央视网消息:上海港是承载我国货物进出口的重要枢纽,在联通国内、国际市场方面起着不可替代的作用。这一轮疫情给上海港的货物进出带来了一系列的挑战。随着复工复产的加速,相关部门采取多种措施,全力保障港口...

王亚平人民日报刊文谈读书:用知识点亮浩瀚星空

从中国空间站的舷窗望向外面,蔚蓝的地球生机勃勃,它周围是深邃的宇宙,充满未知。除了看不够的美景,3次太空授课同样记忆犹新。我由衷希望通过意义非凡的太空课堂,激发青少年崇尚科学、求知阅读的兴趣。...


              太原14例感染者治愈出院 本轮疫情累计出院48人

太原14例感染者治愈出院 本轮疫情累计出院48人

  中新网太原4月22日电 (记者 范丽芳)22日,记者从山西省太原市卫健委获悉,4月21日到22日,太原市有14例本土新冠肺炎感染者治愈出院,其中确诊病例(普通型)1例、确诊病例(轻型)3例、无症状...

发表评论    

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。