宅家健身 | 瑜伽第四课：排湿健脾方法多

小鱼SEO专员2年前 (2022-04-24)互联网资讯235

第四课排湿健脾方法多

阴雨天气，此时身体容易遭湿气入侵。脾虚的人，水分无法及时排出，会加重体内湿气堆积。瑜伽第四课从饮食和锻炼两方面着手，帮助大家排湿健脾。

编辑：徐宇

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